Nie tylko dziś (8 stycznia) ale i jutro (9 stycznia) na terenie miasta Nowego Sącza oraz Powiatu Nowosądeckiego normy pyłu zawieszonego PM10 mogą przekroczyć dopuszczalne normy. W związku z tym osoby cierpiące z powodu chorób serca mogą odczuwać pogorszenie samopoczucia np. uczucie bólu w klatce piersiowej, brak tchu, znużenie. Osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego mogą odczuwać przejściowe nasilenie dolegliwości, w tym kaszel, dyskomfort w klatce piersiowej, nasilenie się objawów ataków astmy. Podobne objawy mogą wystąpić również u osób zdrowych. W okresach wysokich stężeń pyłu zawieszonego w powietrzu zwiększa się ryzyko infekcji dróg oddechowych.
Co robić aby zminimalizować szkodliwy wpływ pyłu PM10 na zdrowie? Wg zaleceń specjalistów powinniśmy:
- rozważyć ograniczenie intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz jeśli odczuwamy pieczenie w oczach, kaszel lub ból gardła,
- ograniczyć wietrzenie pomieszczeń,
- unikać działań zwiększających zanieczyszczenie powietrza, np. palenia w kominku.
Osoby wrażliwe natomiast powinny:
- ograniczyć intensywny wysiłek fizyczny na zewnątrz,
- nie zapominać o normalnie przyjmowanych lekach,
- osoby z astmą mogą częściej odczuwać objawy (duszność, kaszel, świsty) i potrzebować swoich leków częściej niż normalnie,
- ograniczyć wietrzenie pomieszczeń,
- unikać działań zwiększających zanieczyszczenie powietrza, np. palenia w kominku.
W przypadku nasilenia objawów chorobowych zalecana jest konsultacja z lekarzem.
Zaleca się również:
- zwiększenie nadzoru nad osobami przewlekle chorymi, w tym niepełnosprawnymi,
- prowadzenie szerokiej edukacji adresowanej przede wszystkim do uczniów szkół podstawowych, średnich oraz ich prawnych opiekunów, dotyczącej problemu zanieczyszczonego powietrza oraz możliwych zachowań i czynności zmniejszających ryzyko narażenia na wysokie stężenia zanieczyszczeń w tym pyłu zawieszonego,
Bieżące śledzenie informacji o zanieczyszczeniu powietrza jest dostępne na stronie powietrze.gios.gov.pl